2021年7月，又是一年毕业季。毕业生同学们即将走出校门，踏上新的征途。临行前，国科大2021届博士毕业生范大军（培养单位：中国科学院近代物理研究所）写下了这段文字，与大家分享他的经验与感悟。

　　以前经常去所里网站上看往届师兄师姐的毕业感悟，取经学习，这次终于轮到自己写了。这也算是自己给自己几年学习、生活的一次整理吧，简单说有以下几点感悟：

　　读博是一种经历，也是一种考验。唯有千锤百炼，方能抱果于怀。除第一年在怀柔校区集中学习，统一安排。后几年，基本是自我规划和自我管理，在规定年限内，自己较独立的完成一个课题，自己给自己打工。前期多吃苦，后期轻松些；前期潇洒了，后期是要还的。没有谁可以轻轻松松又不尴尬的博士毕业。读博，必须脚踏实地，有计划、有节点的推进课题进度。

　　调查发现：超过40%的中国博士研究生表示曾因攻读博士学位而感到焦虑或抑郁。焦虑来自毕业论文的压力和对未来职业规划的迷茫。我是研究室内第一个吃螃蟹的人，设计和搭建了一个可视化水力学实验平台（VHELP），课题推进过程中，走了很多弯路，尝试了多种实验方案，才得到满意的实验结果。临近毕业的两年，我基本上没有节假日、没有周末，每周只在周六上午休息半天，白天晚上连轴转，一周工作70小时以上。

　　影响实验成功最重要的三个重要因素是：（1）实验方案的合理性；（2）实验设备的精度；（3）一点点运气。实验是一个找坑、填坑、再找坑、再填坑的过程。对于开创性的课题，是选择A方案还是B方案？选择A方案后遇到棘手问题了，是继续推进A方案还是换到B方案或者C方案？假如换到B方案，又会有哪些未知的新问题？无论你调研如何充分，几乎不可能考虑到所有的因素。一个实验方案不合适，可能一年以上的时间就被耽误了。一个实验设备出现故障，可能几个月就没了。所以，前期要尽快推课题进度，大步走起来，之后再小步优化，找到实验路上可能会遇到的坑，扫完雷之后，心里才有底。因为很多时候，一些未知的、微小的、运气很差的不可控因素，都会很大程度上影响实验进度。只有拿到数据了，才算拿到数据了；只有实验结束了，才算实验结束了。做实验的人，一旦开始做测量数据了，都是赶紧推进度，因为总是担心煮熟的鸭子飞了。所以，留好足够的时间裕量，即安全边界，后期才不至于太被动，不会太遗憾。留出足够的时间，从容得写论文和做职业规划。

　　在哪里耕耘，就会在哪里有收获。人生没有白走的路，每一步都算数。而且，很有可能还会有意外的收获。所有的努力都不会白费。看似一些不相关的、不重要的事情，都会是宝贵的经验。例如，这些年我和各行各业的一百多家乙方供应商打过交道，我现在在设备采购、售后维权等方面一般不会吃亏。

　　从0到1，开创性的搭建一个完整的、功能良好的实验平台是十分艰苦的，但成长和回报也是巨大的。一般来说，搭建一个实验平台，涉及到机械、电力、材料、化学和控制等多个学科。做理论分析或者数值仿真，一般会在主观上进行合理的简化（近似）或者因为没有考虑周全而进行客观上的简化（近似）。但是对于实验，很多问题是一定会遇到、躲不开的，也是必须要解决的。实验弯路才是技术秘密。搭建一个实验平台的经历必定能给今后的工作打下较为坚实的基础。做难事者，必有所得。

　　临近毕业，我经历了连续半年时间的失眠。课题不顺利，所有关心你的家人、朋友也都在承受这份压力。如果没有家人的支持、好友的宽慰，后期我会更加痛苦和无助。在此过程中，切实感受到倾听是一种伟大的美德。

　　读博，需要一个健康的心态，也需要一个健康的身体，所以请好好锻炼身体，并找到一种以上适合自己的泄压方式。但是不管怎样，读博不是生活的全部。不过是自己在本科毕业以后，因为一种或者多种考虑之后，给自己几年时间的一次充电或者一次体验，所以要放宽心，调整心态。按照自己的节奏努力推进，其他的交给时间。因为，都到这个份上了，人生也一般不会太差。

　　欲戴王冠，必承其重。所有的东西都是标好价码的，也就是说是有代价的。为什么我会经历长达半年时间的失眠？当然是因为有压力，这种压力来自满足毕业最低要求的压力，也来自想做得更好、得到nba赌注平台|官网-app下载：的压力。人是有贪念的，这种贪念能促使自己更加努力，去实现自己的目标。但也会使自己饱受煎熬。得到必须付出，付出时间、精力和健康的代价。所有的东西，都是标好价码的。肉好吃，挨打也是真疼。

　　所以，多考虑自己喜欢、愿意过什么样的生活，自己擅长、适合从事什么样的工作。自己的人生，在一定范围内做自己的主。不随波逐流，不人云亦云。人生短短几十个春秋，不要浪费自己的时间和机会。此外，选择了也就不要后悔，因为得到了，也必将承受失去，世上哪有两全其美的事情。

　　雷军说：“顺势而为，找到风口”。如果你不喜欢现有这个行业或者工作环境，可以打开思路，不妨换个游戏规则，也许会有更广阔的天空。不过，转行是要吃苦的，毕竟是跨行抢饭吃。但是，我认为读博最大的收获不是学到了多少专业知识或者实验技能，而是接受了较为系统的科研训练之后，形成了较为理性的思维方式，多了一份自信。思维训练远比专业技能培训的收益要大。

　　什么时候毕业，有时候不是自己说了算的，课题进度和很多因素有关，包括但不限于：课题难易程度、研究室现有基础、研究室的指导和支持（人员和经费）、同行经验借鉴、合作厂商服务质量、自身素质和努力及一点点的运气。

　　所以，任何时候毕业都是值得高兴、值得庆贺的。感谢所有要感谢的人，恭喜自己毕业。接下来想好好休息一段时间，调整作息、加强运动。要开启新的生活篇章了，很期待，也很兴奋，毕业真好。